Heb jij meer begeleiding nodig tijdens het sporten?
Wil jij werken aan jou fitnessdoelen ? Meld je aan voor een van de PT sessies van Evolving Bodies!
Wij bieden de volgende lessen aan:
- 1 op 1 personal training
- Duo training
- Circuittraining (Groepsles)
Wat kan je verwachten?
Personal training is de perfecte manier die je helpt om je fitnessdoelen sneller te bereiken. De personal trainer begeleidt jou met een trainingsprogramma afgestemd op jouw niveau. Hij leert jou de juiste techniek aan en geeft direct feedback om blessures te voorkomen. Daarnaast zorgt de personal trainer ervoor dat je gemotiveerd blijft en kan hij voedingsadvies geven mocht je daarin geïnteresseerd zijn.
De 1 op 1 trainingen en duo trainingen duren circa 60 minuten en bestaan uit een warming up, de training en een cooling down. De trainingen zijn gevarieerd en uitdagend, waardoor je met plezier aan de slag kan gaan.
De circuittraining duurt circa 30 minuten. Deze training bestaat uit een x aantal oefeningen die in een circuit gevolgd worden. Na elke rondgang word er even rust genomen om wat te drinken, waarna de volgende rondgang weer plaats gaat vinden.
Kortom, personal training is de manier om jouw fitnessreis naar een hoger niveau te tillen! Meld je aan en wij helpen jou graag verder met het behalen van jou gewenste doelstellingen.
Email: info@evolvingbodies.nl
Telefoonnummer: 0634604248
Laat je gegevens achter en wij nemen contact met je op over je aanvraag.